Vi är massageterapeuter med mottagning på Clinical Research Centre, Skånes universitetssjukhus i Malmö

Du kan få svensk klassisk massage och idrottsmassage med behandling av triggerpunkter eller avslappningsmassage

Välkommen att prova massage hos någon av oss

Välj mellan massageterapi och avslappningsmassage

Massageterapi för trötta och värkande muskler

Har du spända, stela, trötta, ömma, värkande muskler? Känns det i ryggen, skuldrorna, nacken, armarna, benen eller någon annanstans? I så fall rekommenderar vi dig att prova på massageterapi.

Med massageterapi menar vi djupgående massage där vi fokuserar på att behandla de muskler som är spända och bidrar till dina problem. Syftet är att mjuka upp musklerna och få igång blodcirkulationen i dem, för att på så sätt få dem att återhämta sig och slappna av. För att åstadkomma detta använder vi oss av tekniker från svensk klassisk massage och idrottsmassage samt specifik behandling av triggerpunkter.

Behandlingen kan tidvis göra ”skönt ont”, särskilt när vi masserar och trycker på triggerpunkter. Det ska dock aldrig göra ”ont ont”, för då kan du inte slappna av och då åstadkommer vi inte det vi är ute efter, det vill säga avslappning. Därför ser vi till att kommunicera med dig så att vi anpassar massagetrycket så att det passar dig.

Som massageterapeuter masserar vi alltså inte bara i friskvårdande syfte, utan ger också vid behov direkt behandling av specifika skador och besvär i rörelseapparaten. Det kan vara stelhet, trötthet och värk i muskler och leder. Det kan vara nackspärr, musarm, spänningshuvudvärk, idrottsskador, med mera. Vi behandlar dina muskler, och om vi anser att du behöver kompletterande behandling eller träning rekommenderar vi dig vidare till kiropraktor, sjukgymnast eller annan vi finner lämplig.

Avslappningsmassage och taktil massage för ökat lugn och minskad stress

Lider du av ständig stress eller oro? Har du svårt att koncentrera dig på dagarna eller svårt att sova på nätterna? Stressen har kanske gett dig fysiska besvär såsom högt blodtryck, matsmältningsbesvär eller något annat? I så fall rekommenderar vi dig att prova på avslappningsmassage eller taktil massage.

Vid dessa former av massage är behandlingen mjuk. Vi gör ingen djup behandling av musklerna såsom vid massageterapi, där man kan känna ”skön smärta”. Här känner du ingen smärta alls, och därför är dessa mjuka behandlingar oftast ännu mer avslappnande än massageterapi. Vid avslappningsmassage får du en mjuk form av svensk klassisk massage som stimulerar dina ”lugn och ro”-hormoner, bland annat oxytocin. Vid taktil massage får du en ännu mjukare, nästan fjäderlätt massage som många gånger kan trigga lugnet i kroppen och sinnet ännu mer.

Oavsett vilken behandlingsform du väljer – avslappningsmassage eller taktil massage – kommer du med stor sannolikhet att lämna vår mottagning med en skön känsla av lugn och avslappning i kroppen. Har du stressat länge så bli inte förvånad om du känner dig trött efteråt. Det är kroppens sätt att tala om att den vill ha mer av lugn och avkoppling!

Vid ditt första besök hos oss

Första gången du besöker någon av oss kommer vi be dig att fylla i ett journalkort i form av en A4-sida. Ett syfte med journalen är att vi ska få vetskap om ifall du har någon skada eller sjukdom som kräver att vi vidtar försiktighet eller speciella åtgärder. Ett annat syfte med journalen är förstås att vi ska få information om dig och dina eventuella problem med muskler och leder, så att vi kan hjälpa dig så bra som möjligt.

Alla våra massageoljor är 100 % vegetabiliska (vi använder inga mineraloljor).

Vi garanterar dig ett varmt och hjärtligt bemötande och massage av hög kvalitet av en massageterapeut. Välkommen till vår mottagning, centralt i Malmö!

Här bokar du din tid hos någon av oss.