| Massagens effekter och forskning |
|
Massage är avslappnande och ökar blodcirkulationen i de muskler som masseras. Musklerna blir mjukare och mer elastiska, smärta lindras, immunförsvaret stärks och kroppskännedomen ökar. För bästa effekt av massagen ska man efteråt helst ta det lugnt och vila.
|



